22 квітня 2023 року, у рамках проєктів «Стипендіат» та «Mental Health Hub/Ментальне здоров’я на винос», відбувся онлайн-тренінг «А чого хочу Я?»: мотивація, впевненість у собі, вихід із зони комфорту». Цей тренінг був проведений клінічним психологом Наталією Райниш для учасників освітньої програми «Стипендіат 2022-2023».
Метою тренінгу було збільшення рівня мотивації, підвищення впевненості у собі та навчання учасників «виходити зі зони комфорту». Він спрямовувався на розвиток особистих навичок, які допомагають досягти поставлених цілей та пройти через внутрішні бар’єри, що перешкоджають особистому росту і розвитку.
Завдяки онлайн-формату учасники могли приєднатися до тренінгу з будь-якого місця, використовуючи відеоконференційну платформу. Це забезпечило доступність та зручність для всіх учасників, незалежно від їхнього місцезнаходження.
Під час тренінгу Наталія Райниш представила учасникам теоретичні підходи до мотивації, впевненості у собі та виходу зі зони комфорту. Вона поділилася стратегіями та методиками, які допомагають збуджувати та підтримувати мотивацію, покращувати самооцінку та робити кроки вперед, не зупиняючись перед викликами.
Учасники тренінгу брали активну участь, виконуючи практичні завдання, ділилися своїм досвідом і ставили питання.
