«Сила звички * Сила волі = якість життя» онлайн-тренінг для стипендіатів. Спікерка тренінгу, психологиня Наталія Райниш, розповіла про важливість звички та волі в покращенні якості життя.
На тренінгу учасники дізналися про:
- механізм формування звички;
- фактори, що впливають на формування звички;
- як подолати лінь та почати нову корисну звичку;
- як укріпити силу волі;
- як використовувати силу звички та силу волі для досягнення своїх цілей.
Тренінг був насиченим інформацією та практиками. Стипендіати отримали багато корисних порад, які допоможуть їм у покращенні якості свого життя.
Після тренінгу був створений чат для тих, хто хоче здобути корисну звичку або позбутися поганої.