Онлайн-тренінг “Вигорання. Прокрастинація. Як із ними боротись”

Лют 11, 2024

10 лютого 2024 року відбувся онлайн-тренінг на тему “Як зрозуміти, що ти вигорів та треба зупинитися. Способи відслідковування свого стану. Прокрастинація та як із нею боротись”, який провела психологиня Тетяна Гордовська.

Під час тренінгу стипендіати:

  • Ознайомилися з поняттям “вигорання” та його симптомами.
  • Навчилися відстежувати свій стан та визначати перші ознаки вигорання.
  • Отримали практичні рекомендації щодо запобігання вигоранню та відновлення сил.
  • Дізналися про причини прокрастинації та способи боротьби з нею.

Завдяки тренінгу стипендіати отримали цінні знання та навички, які допоможуть їм зберегти своє психічне та емоційне здоров’я, а також підвищити свою продуктивність.